ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وتسمُّم الحمل:

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وتسمُّم الحمل هما اضطرابان صحيان يمكن أن يؤثرا على النساء خلال فترة الحمل. تلعب الرعاية الطبية الجيدة دورًا هامًا في تقليل المخاطر المرتبطة بهذين الاضطرابين.

 

 

ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل:

هذا الاضطراب يعرف أيضًا بارتفاع ضغط الدم الحملي. يحدث عندما يرتفع ضغط الدم إلى مستويات غير طبيعية أثناء الحمل. يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على الأم والجنين. يعتبر ضغط الدم المرتفع خلال الحمل مشكلة خطيرة تتطلب متابعة طبية دقيقة.

 

 

تسمُّم الحمل:

تسمُّم الحمل (الإكلاميا) هو اضطراب طبي يمكن أن يحدث في الثلث الثاني أو الثالث من فترة الحمل. يُعرَف بوجود ارتفاع في ضغط الدم وبروتين في البول، بالإضافة إلى اضطرابات في الكبد والكلى. إذا لم يتم التعامل مع تسمم الحمل بشكل صحيح، قد يتطور إلى مشكلات خطيرة تهدد حياة الأم والجنين.

 

 

قراءات ضغط الدم:

 

 

عوامل الخطورة:

_ وجود تاريخ عائلي لتسمم الحمل (الأم أو الأخت).
_ الحمل لأول مرة.
_ حدوث مضاعفات في الحمل السابق كولادة طفل منخفض في الوزن.
_ العمر 35 سنة أو أكثر.
_ مُضِي فترة ١٠ سنين بين الحمل الحالي والحمل السابق.
_ زيادة وزن الحامل (مؤشر كتلة الجسم أكثر من 35).
_ التلقيح الصناعي.

 

الأكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل وتستلزم الفحص المبكر لتسمم الحمل:

_ الإصابة بارتفاع في ضغط الدم قبل الحمل.
_ الإصابة بتسمم الحمل في الحمل السابق.
_ وجود أمراض في الكلى، أو القلب، أو مرض السكري، أو أمراض المناعة الذاتية.
_ الحمل بأكثر من جنين (توأم أو ثلاثة توائم أو أكثر.

 

 

أعراض تسمم الحمل:

_ ارتفاع ضغط الدم (فوق 140/90 مم زئبق).
_ بروتين في البول (بروتينوريا).
_ تورم في الأقدام والأيدي (الوذمة).
_ آلام في منطقة العلوي من البطن.
_ صداع شديد.
_ قد تشعر بغثيان وتقيء، وقد يصاحب ذلك فقدان للشهية.
_ اضطرابات في الرؤية.
_ ألم في الكبد أو الجانب الأيمن من الصدر.
_ تغيرات في الشهية.

 

 

الارتعاج ( التشنج أو اختلال الحمل):

هو أحد المضاعفات الحادة التابعة لتسمم الحمل. وهو انقباض عضلي غير إرادي ومؤلم يحدث في العضلات. عادة ما يحدث الارتعاج بسبب تقلصات عضلية غير متناسقة ومفاجئة، ويمكن أن يكون مؤقتًا. يكون الارتعاج نتيجة لاحقة لتطور تسمم الحمل، أو سابقًا له دون المرور بالمراحل المتقدمة من تسمم الحمل لدى بعض الحالات؛ خصوصًا في الحمل الأول، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض منها حدوث تشنجات تظهر في حركة لاإرادية ومتكررة للذراعين أو الساقين أو الرقبة أو الفكين قد تصل إلى فقدان الوعي، لم تكشف الدراساتُ الأسبابَ الحقيقية له، لكن أظهرت هذه الأسباب بعض الارتباط به بمشاكل الأوعية الدموية والجينات.

 

 

متلازمة هيلب:

متلازمة هيلب هي حالة طبية خطيرة تحدث خلال الحمل.
تتطور متلازمة هيلب عادة في الثلث الأخير من فترة الحمل، وقد تكون مرتبطة بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم الحملي) وتسمم الحمل. وهي تعتبر حالة طارئة تتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا.

 

 

الأعراض المشتركة لمتلازمة هيلب تشمل:

– ألم في الصدر أو الظهر أو البطن العلوي.
– غثيان وقيء.
– ارتفاع في ضغط الدم.
– ارتفاع في إنزيمات الكبد.
– نقص في عدد الصفائح الدموية.
– ارتفاع في مستويات الحمض البولي.

إذا كانت لديك أي من هذه الأعراض أثناء الحمل، فمن المهم أن تتصلي بالطبيب على الفور. متلازمة هيلب قد تكون خطيرة جدًا وتشكل تهديدًا لصحة الأم والجنين، وتتطلب رعاية طبية عاجلة للتقليل من المخاطر.

 

 

الوقاية والعلاج:

من المهم مراقبة ضغط الدم والحالة الصحية العامة للنساء الحوامل بانتظام. يُنصَح بزيارات متكررة للطبيب للتحقق من أي تغيرات في الصحة. في حالة ارتفاع ضغط الدم أو تطور تسمم الحمل، قد يكون العلاج ضروريًا. يمكن أن يشمل العلاج التحكم في الأعراض ومتابعة الحالة بعناية لتقليل المخاطر على الأم والجنين.

 

بإمكانكم في أي وقت حجز موعد مع الدكتورة سمر حمودة،استشارية النسائية والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب، للتشاور بشأن المسائل المتعلقة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وتسمُّم الحمل،يُرجى تعبئة البيانات لحجز الموعد .

بعد الولادة، يمكن أن يواجه النساء تحديات في التعامل مع الألم الذي قد ينجم عن عملية الولادة نفسها. تُعَدُّ فترة ما بعد الولادة فترة حساسة تتطلب رعاية واهتمامًا خاصًا.

 

متى تجب رؤية الطبيب:

_ ألم في الصدر.
_ صعوبة في التنفس.
_ وجود أفكار لإيذاء النفس أو الطفل.
_ ألم شديد في أسفل البطن.
_ ألم وتورم في الساقين.
_ صداع لا يتحسن بعد تناول الدواء، أو صداع شديد مع تغيرات في الرؤية.
_ ارتفاع درجة حرارة الجسم.
_ الغثيان والقيء المستمر.
_ ألم أو حرقة شديدة أثناء التبول، وتستمر لأكثر من بضعة أيام بعد الولادة.
نزيف غزير.
_ خطوط حمراء على الثدي أو كتل مؤلمة في الثدي.
_ احمرار أو إفرازات من المهبل، أو تمزق العجان أو شق في البطن.
_ إفرازات مهبلية كريهة الرائحة.
الشعور باليأس الذي يستمر لأكثر من 10 أيام بعد الولادة.

 

طرق تخفيف ألم ما بعد الولادة :

1. الألم المخفف بالادوية

يُمكن للنساء استخدام الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لتخفيف الألم. تشمل هذه الأدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية والمسكنات.

2. التقنيات التنفسية والاسترخاء

يُمكن لتقنيات التنفس العميق والاسترخاء أن تكون فعّالة في تخفيف الألم والتوتر بعد الولادة.

3. العلاج الطبيعي

يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا لاستعادة اللياقة البدنية وتخفيف الألم من خلال تمارين تقوية العضلات وتحسين المرونة.

4. التدليك

يُعَدُّ التدليك وسيلة فعّالة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية، مما يساهم في تخفيف الألم.

5. الدعم النفسي

يمكن أن يكون الدعم النفسي من الشريك أو من محترفي الرعاية الصحية مهمًا جدًا. فالتفاهم والدعم العاطفي يمكن أن يساهما في تخفيف الألم وتحسين الحالة النفسية.

6. استشارة الطبيب

في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج المناسب.

7. العلاجات البديلة

بعض النساء يجدن تخفيفًا للألم من خلال العلاجات البديلة مثل العلاج بالأعشاب الطبية أو العلاج بالإبر التقليدية.

8. الراحة والاسترخاء

الراحة والنوم الكافي يمكن أن يساهما في تقليل الألم وتعزيز الشفاء.

في النهاية، يجب على النساء مراعاة احتياجات أجسادهن والبحث عن الطرق التي تتناسب معهن للتخفيف من الألم بعد الولادة. تذكيرهن بأهمية استشارة الفريق الطبي وعدم التردد في طلب المساعدة سيكون مهمًا أيضًا.

 

تقلصات الرحم أو الألام اللاحقة

تقلصات الرحم بعد الولادة، المعروفة أيضًا باسم “الألام اللاحقة” أو “الانقباضات”، هي تقلصات عضلية طبيعية يختبرها الرحم لاستعادة حجمه وشكله الطبيعي بعد الولادة. تلعب هذه التقلصات دورًا مهمًا في التخلص من الجسم الزائد للمشيمة والأنسجة الدموية، وتقليل نزيف الرحم بعد الولادة.يمكن أن يساعد وضع وسادة تدفئة على البطن في تخفيف هذا الانزعاج، كما يمكن تناول مسكن للآلام بعد مشورة الطبيب.

 

 

ألم الظهر والرقبة أو المفاصل

يجب التحدث مع الطبيب عند الشعور بالألم، قد يكون هذا الألم ناتجًا عن إجهاد عضلات الظهر، وضعف عضلات البطن، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل وبعده، يمكن لهذه النصائح أن تُحسِّن الألم أو تمنعه:
_ تنفيذ تمارين بسيطة لتقوية عضلات الظهر والبطن.
_ استخدام وسائد حرارية أو مراهم مسكنة للألم. كما يمكن تناول حمام دافئ لتخفيف العضلات المشدودة.
_ اهتمامك بوضعياتك أثناء تنفيذ المهام اليومية مثل حمل الطفل وتغذيته يمكن أن يقلل من إجهاد العضلات والمفاصل.
_ استشارة مقدم الرعاية الصحية..

 

 

ألم ما بعد الولادة القيصرية

_ تناول مسكنات الألم على النحو الموصوف من قبل الطبيب.
_ استخدام كمادات دافئة أو حزام لشد البطن.
_ اختيار وضعية للرضاعة الطبيعية التي تخفف الضغط عن الجرح.

 

تورم الثديين

قد تشعر النساء بألم وامتلاء في منطقة الثدي، ويُعرف هذا بـ “احتقان الثدي”. يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في العديد من الحالات على تخفيف هذا الألم، وقد تساعد الكمادات الباردة راحة أيضًا. بعض النساء قد يعانين من آلام في حلمة الثديين، وهذا أمر طبيعي، ويمكن تحسين الحالة من خلال اتباع الإرشادات الطبية المقدمة من مقدمي الرعاية الصحية في المركز.

 

ألم عند التبول

في الأيام الأولى بعد الولادة المهبلية، قد تشعر المرأة بالحاجة إلى التبول، ولكن لا تستطيع التبول، وعند التبول قد تشعر بالألم والحرقان. فيما يلي بعض الطرق للمساعدة في تقليل الألم :
_ تناول الكميات الكافية من الماء والسوائل الصحية.
_ جرب الجلوس في حوض ماء دافئ لمدة قصيرة.
_ سكب الماء البارد على منطقة المهبل لتخفيف الحرقة والألم.

تذكري أن الألم بعد الولادة هو أمر طبيعي ومؤقت في كثير من الحالات، ومع مرور الوقت واتباع هذه النصائح، يمكن أن يتحسن الوضع تدريجياً.

بإمكانكم في أي وقت حجز موعد مع الدكتورة سمر حمودة،استشارية النسائية والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب، للتشاور بشأن المسائل المتعلقة بألم ما بعد الولادة ،يُرجى تعبئة البيانات لحجز الموعد .

 

تعد فترة ما بعد الولادة من أهم المراحل التي يمر بها جسم المرأة بعد الولادة، حيث تحمل معها تحولات جسدية ونفسية تستدعي الرعاية والاهتمام. تظهر في هذه الفترة مجموعة من المضاعفات التي يجب معرفتها لضمان توفير الرعاية اللازمة للأم والمولود. سنلقي نظرة على بعض هذه المضاعفات:

1.النزيف اللاحق للولادة

قد يحدث نزيف بعد الولادة نتيجة انفصال المشيمة عن جدار الرحم أو نتيجة عدم انقباض الرحم بشكل كافٍ. يجب مراقبة نزيف الأم بعد الولادة وضمان العناية الفورية إذا زادت شدته.

2. الالتهابات

قد تصاب المرأة بعد الولادة بعدوى في مناطق مثل الرحم أو الجروح التي تعاني منها بسبب الولادة القيصرية. تتطلب هذه الالتهابات العلاج الفوري بالمضادات الحيوية.

3. تقلصات الرحم

يمر جسم المرأة بعملية تقلص للرحم بعد الولادة، وهذه التقلصات تساعد على التخلص من بقايا الدم وتقليل حجم الرحم. قد تسبب هذه التقلصات ألمًا وتشنجات للأم، ولكنها عادة ما تكون جزءًا طبيعيًا من عملية التعافي.

4. اضطرابات النفسية

قد تعاني بعض النساء من اضطرابات نفسية ما بعد الولادة مثل الاكتئاب النفسي والقلق. يجب متابعة حالة الأم النفسية وتقديم الدعم والمساعدة عند الحاجة.

5.التمزق الشرجي والمهبلي

قد يحدث تمزق في منطقة الشرج أو المهبل خلال عملية الولادة، وقد يتطلب هذا الأمر وقتًا للشفاء. توجد تمارين تقوية تساعد في تعزيز عضلات هذه المناطق وتسهيل عملية الشفاء.

6. قلة الدم والتعب

قد تشعر بعض النساء بالتعب وقلة الطاقة بسبب فقدان الدم أثناء عملية الولادة. من المهم تناول طعام مغذي والراحة الكافية للتعافي.

 

طرق الوقاية من مضاعفات ما بعد الولادة:

1. مراجعة طبيب النساء والتوليد بانتظام

تكمن أهمية كبيرة في مراجعات منتظمة لطبيبك لمراقبة صحتك والتأكد من تعافيك الجيد بعد الولادة.

2. تناول غذاء متوازن وصحي

تغذية جيدة تساهم في تعزيز مناعتك وتعافيك السريع. تضمن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.

3. ممارسة التمارين الرياضية بلطف

بعد موافقة الطبيب، قومي بتنفيذ تمارين رياضية خفيفة مثل المشي لتعزيز الدورة الدموية واللياقة البدنية.

4. الاسترخاء وإدارة التوتر

تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل تساعد في التحكم بمستويات التوتر والقلق التي قد تؤثر سلبًا على تعافيك.

5. الراحة الكافية

توفير وقت كافٍ للراحة والنوم الجيد يسهم في تجنب التعب الزائد والإجهاد.

6. العناية بالجروح والجروح الجراحية إن وجدت

اتبعي تعليمات الطبيب للحفاظ على منطقة الجرح نظيفة وخالية من الالتهابات.

7. الإكثار من شرب الماء

شرب كميات كافية من الماء يساعد على تجنب مشاكل مثل الإمساك وتجنب التهاب المثانة.

8. الالتزام بتوجيهات الطبيب بخصوص الدواء والعلاج اللازم

في حالة وجود أي تعليمات من الطبيب بشأن الدواء أو العناية الخاصة، يجب الالتزام بها بدقة.

9. الدعم النفسي والاجتماعي

التحدث مع أفراد العائلة والأصدقاء والمشاركة في جلسات دعم نفسي إذا لزم الأمر يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حالتك.

10. التعلم والتحسين المستمر

قراءة والبحث عن معلومات تخص العناية بالصحة بعد الولادة يمكن أن يمكنك من اتخاذ القرارات الأفضل لنفسك ولصحتك.

إن مرحلة ما بعد الولادة تتطلب اهتمامًا خاصًا بصحة وراحة الأم، والتفرغ لتلبية احتياجاتها الجسدية والنفسية. يجب مراعاة هذه المضاعفات والاستعداد للتعامل معها بشكل مسبق، وفي حالة ظهور أي أعراض غير طبيعية، يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية لتقديم المساعدة اللازمة.

 

تغذية ما بعد الولادة

بعد الولادة، يكون تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة والتي تساهم في التعافي وتزويد الجسم بالقوة أمرًا مهمًا. إليك بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها بعد الولادة:

1. البروتينات

تشمل اللحوم الخفيفة مثل الدجاج والديك الرومي، والأسماك الغنية بالأوميغا-3 مثل السلمون. البروتينات تساعد في بناء وتجديد الأنسجة وتعزيز الشعور بالشبع.

2. الحبوب الكاملة

مثل الشوفان والأرز البني. توفر الحبوب الكاملة الألياف والطاقة اللازمة لتعزيز الصحة العامة.

3. الخضروات والفواكه

تناول مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه يزوّد جسمك بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز جهاز المناعة والصحة العامة.

4. المكملات الغذائية

في بعض الحالات، قد يقترح طبيبك تناول مكملات فيتامينية أو معادن لضمان تلبية الاحتياجات الغذائية الخاصة بك.

5. المكسرات والبذور

مثل اللوز والجوز وبذور الشيا والكتان. هذه تمنحك البروتينات والألياف والأحماض الدهنية الصحية.

6. مصادر الكالسيوم

مثل اللبن ومشتقاته والسمك المعلب. يعزز الكالسيوم صحة العظام والأسنان.

7. السوائل الصحية

يجب الحرص على شرب الكمية الكافية من الماء والعصائر الطبيعية للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف.

8. زيت الزيتون والدهون الصحية

تعمل هذه الدهون على تعزيز امتصاص بعض الفيتامينات الضرورية وتعزيز صحة الجلد.

9. الأطعمة الغنية بالحديد

مثل اللحوم الحمراء والسبانخ والعدس والحمص. يساعد الحديد على تجديد خلايا الدم الحمراء.

10. الأطعمة ذات محتوى عالي من الألياف

مثل الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، للمساعدة في تحسين الهضم وتجنب الإمساك.

يجب التنويع في تناول الأطعمة والحفاظ على توازن غذائي. وتذكر دائمًا أن استشارة الطبيب أمر ضروري قبل تغيير نمطك الغذائي بعد الولادة.

 

باختصار، يمكن القول إن مضاعفات ما بعد الولادة تشكل تحديًا هامًا يجب التعامل معه بجدية. من الضروري توفير الرعاية الطبية الملائمة للأمهات بعد الولادة، والتركيز على متابعة العلامات والأعراض المحتملة. إلى جانب ذلك، يلعب الوعي والتثقيف دورًا كبيرًا في تقليل مخاطر هذه المضاعفات. لا تنسى أن الاستشارة الطبية المنتظمة والعناية بالنفس تعتبران أمورًا أساسية لضمان صحة الأم بعد الولادة.

بإمكانكم في أي وقت حجز موعد مع الدكتورة سمر حمودة،استشارية النسائية والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب، للتشاور بشأن المسائل المتعلقة بمضاعفات ما بعد الولادة ،يُرجى تعبئة البيانات لحجز الموعد .

تعدّ الرعاية الصحية من الجوانب الحيوية في حياة الفرد، ولاسيما الرعاية النسائية التي تلعب دورًا هامًا في تحسين جودة حياة النساء. واحتلت د. سمر حمودة مكانةً بارزة في مجال طب النساء والتوليد في الأردن، حيث أثبتت نفسها كواحدة من أبرز الدكتورات في هذا المجال.

من هي د. سمر؟

 

الدكتورة سمر حمودة ،الاستشارية المتميزة في مجال أمراض النسائية والتوليد والعقم، وهي أفضل دكتورة نسائية في عمان ، تتمتع بخبرة واسعة وتميز فريد في هذا المجال. حيث تمتلك خبرة واسعة وهي حاصلة على البورد الأردني وعضو فعال في الجمعية الأردنية لأطباء النسائية والتوليد. تختص الدكتورة سمر في علاج متنوع لكافة أمراض النسائية والتوليد، بالإضافة إلى تجميل المهبل. تتمتع بخبرة واسعة في مجال الاستشارات المتعلقة بتقنيات الأطفال الأنابيب والحقن المجهري، بالإضافة إلى جراحات تصحيح هبوط الرحم، وعلاج اضطرابات السلس البولي، وتكييس المبايض. تستفيد دكتورة سمر من أحدث التقنيات والتجهيزات الطبية لتقديم رعاية صحية ممتازة في عيادتها الخاصة، مستندة إلى مهاراتها  في هذا المجال.

من مميزات د. سمر حمودة هو التفاعل الإيجابي مع مرضاها، حيث تسعى دائمًا لتقديم الرعاية الشاملة التي تلبي احتياجات كل مريضة. تُعَدُّ د. سمر حمودة افضل دكتورة نسائية في عمان وهي قدوةً لزملائها في المهنة ومثالًا يحتذى به في التفاني والاهتمام بصحة النساء وراحتهن.

 

لا يقتصر دور د. سمر حمودة على ممارستها السريرية فحسب، بل تسعى أيضًا لنشر الوعي الصحي بين النساء من خلال مشاركتها في ندوات وورش عمل توعوية. تهدف جهودها إلى تمكين النساء من اتخاذ قرارات صحية مستنيرة والحفاظ على صحتهن بشكل عام. لذلك فهي أفضل طبيبة نسائية في عمان.

تجمع د. سمر حمودة بين الكفاءة الطبية والإنسانية، حيث تسعى لمساعدة مرضاها على مختلف الجوانب الصحية والنفسية. تُعَدُّ مثالًا يُحتذى به لتقديم الرعاية الطبية الشاملة والمتكاملة.

 

الخبرة والتعليم

تخرجت د. سمر من جامعة مؤتة في الأردن بدرجة البكالوريوس في الطب والجراحة، وتمتلك أكثر من 30 سنه من الخبرة في مجال طب النساء والتوليد وهي افضل دكتورة نسائية في عمان .

 

تفانيها واهتمامها بالمرضى

د.سمر تعمل بجد مع المرضى لتحقيق أفضل النتائج وتوفير الراحة للمرضى، كما أنها دائمًا متاحة للرد على أي استفسارات أو أسئلة يمكن أن تكون لدى المرضى.

 

تخصصاتها الفريدة

_ نسائية وتوليد
_ امراض نسائية و توليد
_ عقم نساء
_ حقن مجهري وأطفال أنابيب
_ اطفال انابيب
_ تجميل المهبل
_ سلس بولي
_ الجراحة النسائية

 

د. سمر حموده

– استشارية النسائية والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب.
– جراحة المنظار وأطفال الأنابيب.
– عضو الجمعية الأمريكية للتجميل النسائي.
– عضو الجمعية الأوروبية للخصوبة.
– البورد العربي لأمراض النساء والتوليد
– البورد الاردني لأمراض النساء والتوليد

 

اللغات التي تتحدث بها

_ العربية
_ الإنجليزية
_ الروسية

 

خدمات د. سمر حمودة

 

فحوصات الأمراض النسائية

تشمل فحص الثدي وفحص عنق الرحم وفحص الإيكو

الرعاية الشاملة للتوليد

تشمل الرعاية والدعم للمرأة خلال فترة الحمل والولادة وما بعد الولادة

علاج العقم والاضطرابات الهرمونية

يشمل علاج العقم وأيضًا الاضطرابات الهرمونية التي قد تؤثر على صحة المرأة وعافيتها

التدبير النسائي

عرض خيارات طرق التحكم بالحمل واستشارات الرعاية الصحية والعلاجية المتعلقة بالأمور الجنسية

 

أهم المعايير التي تجعل د. سمر حمودة افضل دكتورة نسائية في عمان

 

الخبرة الواسعة

تتمتع د. سمر بأكثر من 10 سنوات من الخبرة في طب النساء والتوليد

التطور المستمر

تتبع د. سمر أحدث التقنيات وتحتل مكانة رائدة في المجال الطبي.

التفاني والاهتمام

تولي د. سمر الاهتمام برضى المرضى الأولوية القصوى، حتى يعيشوا حياتهم باحترافية وراحة.

 

 

 

كيفية الحجز والحصول على مواعيد مع د. سمر حمودة

 

التواصل بالهاتف

اتصل على 4068 9595 7 962+ لتحديد موعد لزيارتك د. سمر

موقع الكتروني

احجز موعدك بزيارة الموقع الرسمي لد. سمر وتحديد ما يناسب مواعيدك.

bookly-form hide=”categories,week_days”]

استشارة عبر الإنترنت

تتاح الاستشارات الطبية عبر الإنترنت ايميل: [email protected]

 

تجارب المرضى وآراؤهم حول خدمة د. سمر

 

فرح

كنتِ دائمًا الأمل الوحيد بعد الله عزوجل لذا أشكرك من كل قلبي على كل ما قدمتيه لي من فرصة عظيمة حتى أصبح امًا أنتِ وضعت الأمل في حياتي _أشكرك على كل ما فعلتيه لنا خلال الأوقات العصيبة التي مرت علينا ..يقود العمل الصالح صاحبة إلى الجنة لذلك ادعو الله ان يجازيك خيرًا لكل ما قدمتيه لنا من مب وأمل وعطاء ،شكرًا دكتورتي.

ريم

شكرا يا احلى دكتوره، بدأت مراجعات معها من الشهر السابع وحسيت براحة كبيرة جدًا ،خاصة انها بتهتم بكل التفاصيل وبتوخذ بالها عليكي، بتعاملك كانت المراجعة الوحيدة عندها وتعطيني وقتك الكامل ..ووقت الولادة زارتني وطمنتني وكانت حريصة انه تكون ولادتي طبيعية .

راما

دكتورة رائعة ومتميزة تعطي المرضى حقهم الكامل,مريحة نفسيا .شكرا دكتورة على اهتمامك وجهودك الرائعة .العيادة في مجمع طبي مميز وقريب من الخدمات الطبية ,الاستقبال رائع والسكرتيره مريحة جدا في التعامل وبشوشة ,شكرا على جهودكم .

Sabrina

To be honest, she is a blessing this Dr ,amazing and kind.she helped me at every step of the way. I can’t thank Allah and her for everything she is doing for me.she is able to follow up with me all the time and she is available, I can’t recommend her enough,any women out there who needs support for any problem.This Dr is amazing, I came all the way from London, she cared for me with the lovey secretary and still follows me through after leaving Jordan.Shokran my dear Dr.

 

في الختام، تظهر د. سمر حمودة كواحدة من أفضل الدكتورات النسائيات في عمان، حيث تجمع بين المعرفة العلمية والتفاني في خدمة النساء والمجتمع,تترك بصمتها الإيجابية في مجال طب النساء والتوليد، وتُشكِّل مثالًا يحتذى به للتفوق والتميز في مجال الطب.

بإمكانكم في أي وقت حجز موعد مع الدكتورة سمر حمودة، استشارية في النسائية والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب، للتشاور بشأن المسائل المتعلقة بالحمل، أطفال الأنابيب، السلس البولي، تجميل المهبل، والجراحة النسائية. يُرجى تعبئة البيانات لحجز الموعد.

الولادة هي تجربة مهمة ومثيرة في حياة المرأة، ولكنها قد تكون أيضًا مصدرًا لتحديات نفسية وجسدية. من بين هذه التحديات “اكتئاب ما بعد الولادة”، المعروف أيضًا بـ Postpartum Depression، والذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأمهات الجدد ويؤثر على جودة حياتهن وقدرتهن على الاستمتاع بفترة ما بعد الولادة.

 

أسباب اكتئاب ما بعد الولادة:

1. التغيرات الهرمونية: تتعرض النساء لتغيرات هرمونية مكثفة بعد الولادة، والتي يمكن أن تؤثر على مزاجهن وحالتهم النفسية.
2. قلة النوم: نقص النوم الناجم عن الرعاية الدائمة للطفل الرضيع قد يسهم في زيادة مخاطر الاكتئاب.
3. الضغوط والتوتر: معاناة الأمهات من ضغوط الرعاية والمسؤوليات الجديدة قد تزيد من احتمالية تطور الاكتئاب.
4. العزلة الاجتماعية: قد يؤدي الانخراط المحدود في الأنشطة الاجتماعية بسبب العناية بالطفل إلى شعور الأم بالعزلة والوحدة.
5. الشعور بالتوتر المرتبط بالجسم: القلق بشأن الشكل الجسدي والوزن بعد الولادة قد يؤثر على الصحة النفسية.
6. تغيير الهوية والدور: يمكن أن يكون تغيير الهوية والدور من الامرأة بمثابة تحدي، ويمكن أن يؤثر على مزاجها.
7. توتر العلاقة الزوجية: التغيرات في الحياة الزوجية والعلاقة بعد الولادة قد تسبب توترًا إضافيًا.
8. مشاكل الرضاعة والنمو: صعوبات في الرضاعة أو مشاكل في النمو الطفل قد تزيد من مستوى التوتر لدى الأم.
9. ضغوط المسؤوليات المنزلية: تزيد المسؤوليات المنزلية المتزايدة بعد الولادة من الضغوط والإجهاد.
10. سوء التغذية والصحة العامة: إهمال الاعتناء بالنفس في مجالات مثل التغذية وممارسة الرياضة يمكن أن يؤثر سلبًا على المزاج.

 

أعراض اكتئاب ما بعد الولادة:

1. مشاعر الحزن والكآبة المستمرة.
2. فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.
3. تغييرات في الشهية أو الوزن، قد تكون زيادة أو نقص.
4. صعوبة في النوم أو النوم الزائد.
5. تعب وانعدام الطاقة.
6. صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات.
7. شعور بالذنب أو القيمة الذاتية المنخفضة.
8. تغييرات في نمط الحركة، مثل الاضطراب في الحركة أو الهدوء الزائد.
9. انقطاع عن النشاطات الاجتماعية والانعزال.
10. الأفكار السلبية أو الانتحارية.

 

طرق الوقاية:

هناك بعض الخطوات التي يمكن للنساء اللجوء إليها للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة:
1. الدعم الاجتماعي: التحدث مع الشريك أو أفراد الأسرة والأصدقاء عن المشاعر والتحديات التي يواجهنها يمكن أن يخفف من الضغط النفسي.
2. العناية بالصحة النفسية: ممارسة التقنيات المهدئة مثل اليوجا أو التأمل يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والقلق.
3. النوم الكافي: الحصول على قسط كافي من النوم يمكن أن يساهم في تحسين المزاج والعافية النفسية.

 

متى يجب زيارة الطبيب:

في حالة ظهور أعراض اكتئاب ما بعد الولادة واستمرارها لمدة أسبوعين أو أكثر، يجب على الأم أن تبحث عن المساعدة الطبية. ينصح بزيارة الطبيب إذا زادت الأعراض على القدرة على القيام بالأنشطة اليومية أو إذا كانت هناك أفكار عن الذات أو الطفل تشمل الضرر.

 

ذهان ما بعد الولادة

ذهان ما بعد الولادة هو حالة طبية نادرة تظهر عادة في الأسبوع الأول بعد الولادة، وتكون أعراضه حادة. قد تشتمل الأعراض على ما يأتي:

1. الهلوسات: رؤية أو سماع أشياء غير حقيقية، مثل سماع أصوات أو رؤية صور لا توجد في الواقع.

2. الوهم: اعتقادات غير واقعية أو غير معقولة، مثل الاعتقاد بأنك تتعرضين للتجسس أو مؤامرة.

3. الارتباك والتشتت: صعوبة في التركيز، عدم القدرة على الفهم السليم للأمور، وارتباك في التفكير.

4. القلق والتوتر: شعور مستمر بالقلق والخوف، وقد يكون مصحوبًا بأعراض جسدية مثل ارتفاع ضربات القلب وتعرق اليدين.

5. الاضطرابات في النوم: صعوبة في النوم أو النوم بشكل غير منتظم مع زيادة التوتر الليلي.

6. اضطرابات المزاج: تقلبات مفاجئة في المزاج ما بين البكاء والضحك دون سبب واضح.

7. انعدام الاهتمام بالنفس والطفل: انخفاض في القدرة على الاهتمام بالنفس أو الطفل الرضيع، وعدم القدرة على الرغبة في الرعاية الصحية اللازمة.

إذا كنت تشعرين بأن لديك هذه الأعراض أو تشكو منها، من الضروري مراجعة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على العلاج المناسب.

 

ختامًا ,اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يكون تحديًا حقيقيًا للأمهات الجدد. من المهم أن يتم التعرف على أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية منه. التوعية والدعم الاجتماعي والعناية بالصحة النفسية يمكن أن تساعد في تخفيف تأثير هذا الاكتئاب وتحسين نوعية حياة الأمهات بعد الولادة.

بإمكانكم في أي وقت حجز موعد مع الدكتورة سمر حمودة،استشارية النسائية والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب، للتشاور بشأن المسائل المتعلقة باكتئاب ما بعد الولادة ،يُرجى تعبئة البيانات لحجز الموعد .

تعتبر الأورام الليفية الرحمية من الظواهر الطبية التي تشكل اهتمامًا كبيرًا في مجال الصحة النسائية. وتعتبر هذه الأورام من أكثر الأمراض النسائية شيوعًا. تنشأ هذه الأورام في عضلات جدار الرحم، وتُعرف أيضًا باسم “ورم ليفي” أو “ورم رحمي”. يتفاوت حجمها بين صغيرة جدًا وكبيرة، وقد تكون لديها تأثيرات متنوعة على الصحة النسائية والحياة اليومية.تحمل الأورام الليفية الرحمية تأثيرًا على صحة الحمل والإنجاب. تعتمد تأثيراتها على موقعها وحجمها. قد تؤدي الأورام الصغيرة والغير مكلفة للعلاج إلى تأخير الحمل، بينما الأورام الكبيرة أو التي تؤثر على تشكل الرحم قد تؤدي إلى صعوبة في الحمل أو حتى الإجهاض المتكرر.مع ذلك، يجدر بالذكر أن معظم النساء اللاتي يعانين من الأورام الليفية الرحمية لا يواجهن مشكلات خطيرة أثناء الحمل. وفي العديد من الحالات، يمكن للحمل أن يسير بشكل طبيعي حتى مع وجود هذه الأورام. يتطلب الأمر متابعة دقيقة من قبل فريق طبي مختص لضمان سلامة الأم والجنين.

 

أسباب الاورام الليفية الرحمية

الأسباب الدقيقة للأورام الليفية الرحمية لا تزال موضوعًا للبحث والدراسة المستمرة، ولكن هناك عوامل محتملة ترتبط بها. يُعتقد أن التكوين الدقيق لهذه الأورام ينجم عن تفاعل معقد بين عوامل مختلفة، ومن بين الأسباب المحتملة:

1. العوامل الهرمونية: هناك اعتقاد بأن الهرمونات تلعب دورًا مهمًا في نمو الأورام الليفية. الاستروجين والبروجستيرون هما هرمونان أساسيان ينظمان دورة الحيض وتوازنهما غير المنتظم قد يكون له تأثير على نمو الأورام الليفية.

2. العوامل الوراثية: يعتقد بأن هناك عناصر وراثية قد تساهم في تفسير ارتفاع احتمالية بعض النساء لتطور الأورام الليفية الرحمية.

3. العوامل الجينية والخلل الوراثي: هناك دراسات تشير إلى وجود ارتباط بين بعض الخلل الوراثي وتطور الأورام الليفية الرحمية.

4. العوامل البيئية: بعض الأبحاث تشير إلى أن بيئة التعرض للكيماويات الصناعية والملوثات البيئية قد تلعب دورًا في نمو الأورام الليفية.

5. العوامل الاستقلابية: هناك نظريات تشير إلى ارتباط اضطرابات الاستقلاب بزيادة احتمالية تطور الأورام الليفية.

6. العوامل العرقية: هناك دراسات تشير إلى اختلافات عرقية في معدلات انتشار ونمو الأورام الليفية.

7. الوزن الزائد والسمنة: هناك ارتباط بين السمنة وزيادة احتمالية تطور الأورام الليفية، وذلك على الأرجح بسبب التأثيرات الهرمونية للأنسجة الدهنية.

يجدر بالذكر أن هذه العوامل قد تكون مترابطة ومتشابكة، ولذلك لا يمكن تحديد عامل واحد واضح يسبب الأورام الليفية. البحث والدراسات مستمرة لفهم الآليات المحتملة والعوامل المؤثرة بشكل دقيق.

 

أعراض الاورام الليفية الرحمية خلال فترة الحمل

الأورام الليفية الرحمية قد تكون لها تأثيرات مختلفة خلال فترة الحمل، ولكن لاحظ أن معظم النساء اللاتي يعانين من هذه الأورام لا يشعرون بأعراض خطيرة أثناء الحمل.

إليك بعض الأعراض التي قد تظهر خلال فترة الحمل إذا كانت هناك أورام ليفية في الرحم:

1. نمو زائد للرحم: في بعض الحالات، قد يؤدي وجود الأورام الليفية إلى زيادة في حجم الرحم خلال فترة الحمل. هذا النمو الإضافي يمكن أن يسبب شعورًا بالتورم والتوتر في منطقة البطن.

2. ألم وعدم راحة : قد يشعر بعض النساء بآلام خفيفة أو عدم راحة في منطقة الحوض أو البطن السفلي نتيجة لضغط الأورام الليفية على الأنسجة المجاورة.

3. تغيرات في نمو الجنين: في بعض الحالات، قد تؤثر الأورام الليفية على موقع الجنين داخل الرحم. هذا قد يؤدي إلى تغيرات في موقع الجنين وتكون مؤشراً على وجود مشكلات.

4. احتمالية الإجهاض المبكر: في بعض الحالات النادرة، قد يزيد وجود الأورام الليفية من احتمالية حدوث إجهاض مبكر، خاصة إذا كان حجم الورم كبيرًا وقريبًا من الجنين.

5. تغييرات في نمط الحركة الجنينية: قد تظهر بعض التغييرات في نمط حركة الجنين في الأمهات اللاتي يعانين من الأورام الليفية، وذلك بسبب تأثير وجود الأورام على الرحم.

يرجى ملاحظة أن هذه الأعراض ليست شائعة لدى جميع النساء اللاتي يعانين من الأورام الليفية أثناء الحمل. إذا كنتِ تشعرين بأي من هذه الأعراض أثناء الحمل، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتقديم الإرشاد والمتابعة اللازمة.

 

المخاطر المحتملة للأم والجنين

الأورام الليفية الرحمية قد تشكل مخاطر محتملة للأم والجنين خلال فترة الحمل، ولكن يجب أن نلاحظ أن معظم الحالات تسير بشكل طبيعي وآمن. إليك بعض المخاطر المحتملة:

للأم:

1. مشاكل في الحمل والولادة: الأورام الليفية الكبيرة أو تلك التي تؤثر على شكل الرحم قد تؤدي إلى مشاكل خلال الحمل مثل الإجهاض المبكر، الولادة المبكرة، أو صعوبة في التوسع الطبيعي للرحم أثناء الولادة الطبيعية.

2. الألم وعدم الراحة: الأورام الليفية قد تسبب ألمًا وعدم راحة خلال فترة الحمل نتيجة الضغط على الأنسجة المحيطة.

3. تغيرات في نمط الحركة الجنينية: قد يؤثر وجود الأورام على نمط حركة الجنين، مما قد يدفع للمزيد من المتابعة الطبية.

4. حالات نادرة من الإعتلال: في حالة وجود أورام كبيرة جدًا وغير شائعة، قد تحدث حالات نادرة من اعتلال الأورام الليفية، والذي يمكن أن يؤثر على وظائف الكلى.

 

للجنين:

1. تغيرات في موقع الجنين: في بعض الحالات، قد تؤثر الأورام على موقع الجنين داخل الرحم، مما قد يؤدي إلى تغيرات في وضعية الجنين.

2. تأثير على نمو الجنين: في حالة وجود أورام كبيرة وموضوعة بشكل غير مواتٍ، قد تؤثر على مساحة نمو الجنين داخل الرحم.

3. تأثير على التخصيب: قد تؤثر بعض الأورام الليفية على قدرة الرحم على تأمين وتوفير الظروف الملائمة لتخصيب البويضة.

يجب على النساء اللاتي يعانين من الأورام الليفية ويخططن للحمل أو هن خلال فترة الحمل استشارة الطبيب المعالج. يمكن للمعالج تقديم توجيهات ملائمة بناءً على حالة الأورام وتأثيرها المحتمل على الأم والجنين.

 

تشخيص الاورام الليفية الرحمية خلال فترة الحمل

تشخيص الأورام الليفية الرحمية خلال فترة الحمل يتطلب تقييمًا طبيًّا دقيقًا من قبل فريق طبي متخصص. هناك عدة طرق يمكن استخدامها لتشخيص الأورام الليفية أثناء فترة الحمل، منها:

1. الفحص السريري: يقوم الطبيب بإجراء فحص سريري للرحم والحوض لاكتشاف أي تغييرات في الحجم أو الشكل، وقد يشمل ذلك استخدام اليد للتحسس والتحقق من وجود أي علامات على الأورام.

2. التصوير بالموجات فوق الصوتية (الألتراساوند): يُستخدم التصوير بالألتراساوند لتحديد حجم وموقع الأورام الليفية في الرحم. هذا الفحص يعتبر غير ضار للجنين ويمكن تنفيذه خلال فترة الحمل.

3. الرنين المغناطيسي (الرنين النووي المغناطيسي): قد يستخدم الرنين المغناطيسي في بعض الحالات للحصول على صور مفصلة للرحم والأورام الليفية.

4.الفحوصات الأخرى: في بعض الحالات، قد يتم إجراء فحوص أخرى مثل القياسات الهرمونية لتقييم التأثير الهرموني على الأورام والرحم.

5. المتابعة الدورية: إذا كانت الأورام صغيرة ولا تشكل مخاطر كبيرة، قد يكون من الممكن متابعتها بشكل دوري دون الحاجة إلى إجراءات تدخلية خلال فترة الحمل.

من الجدير بالذكر أن تشخيص الأورام الليفية خلال فترة الحمل يتطلب توازنًا دقيقًا بين تقديم الرعاية للأم والحفاظ على سلامة الجنين. لذا، إذا كانت لديك أي مخاوف بخصوص وجود الأورام الليفية خلال فترة الحمل، يُنصح بالتحدث مع طبيبك المعالج للحصول على تقييم موضوعي وتوجيهات مناسبة.

 

العلاجات المتاحة للأورام الليفية الرحمية خلال فترة الحمل

عندما يتعلق الأمر بعلاج الأورام الليفية الرحمية خلال فترة الحمل، يُفضل التركيز على الإدارة الحذرة والمتابعة الطبية الدورية. بالنسبة للأورام الليفية الصغيرة والتي لا تسبب مشاكل خطيرة، قد يكون العلاج غير ضروري، ولكن لا يمكن تحديد العلاج الأمثل إلا بالاستشارة مع طبيبك المعالج.

بعض الخيارات التي قد تُنظر فيها عند التعامل مع الأورام الليفية الرحمية خلال فترة الحمل تشمل:

1. المتابعة الطبية الدورية: إذا كانت الأورام صغيرة ولا تسبب مشاكل خطيرة، قد يقتصر العلاج على المتابعة الدورية والفحوص الطبية للتأكد من عدم حدوث تغيرات كبيرة.

2. تقييم التأثير على الحمل: إذا كان هناك تأثير على الحمل بسبب الأورام الليفية، قد ينصح الطبيب بتقييم الحالة بدقة واتخاذ القرار المناسب بناءً على حجم وموقع الأورام وحالة الحمل.

3. إدارة الألم والتوتر : إذا كان هناك ألم أو توتر ناتج عن وجود الأورام، يمكن تناول الأدوية المؤهلة والموصوفة من قبل الطبيب للتخفيف من هذه الأعراض.

4. التدخل الجراحي الضروري: في حالات نادرة وعندما تكون الأورام كبيرة جدًا أو تسبب مشاكل خطيرة للأم أو الجنين، قد يتطلب الأمر إجراء تدخل جراحي خلال فترة الحمل. يُفضل أن يتم تأجيل الجراحة إلى بعد انتهاء الحمل إلا إذا كانت هناك حاجة ماسة.

هام: تتطلب أي قرارات بشأن العلاج استشارة مع الطبيب المعالج وفريق الرعاية الصحية المختص. يجب النظر في المخاطر والفوائد المحتملة لأي علاج مقترح خلال فترة الحمل، مع الأخذ في الاعتبار الحفاظ على سلامة الأم والجنين.

 

اهتمامات إدارة الأورام الليفية الرحمية خلال فترة الحمل

أهمية العناية السريرية الدورية للنساء اللاتي يعانين من الاورام الليفية الرحمية

يُعتبر العناية السريرية الدورية للنساء اللاتي يعانين من الاورام الليفية الرحمية من الأساسيات في تجنُّب أي مضاعفات خطيرة خلال فترة الحمل, كما يساعد على مراقبة نمو الأورام واتخاذ الإجراءات المناسبة في الوقت المناسب.

تبقى الأورام الليفية الرحمية موضوعًا هامًا في مجال الصحة النسائية، حيث تشكل تحديات مختلفة للنساء، سواء كان ذلك في سياق الحمل أو خارجه. ينبغي للنساء اللاتي يعانين من هذه الأورام أن يستشيرن فريق طبي مؤهل لتقييم حالتهن وتقديم التوجيه والعلاج الملائمين بناءً على الظروف الفردية. تقدم التقنيات الطبية المعاصرة خيارات عديدة للتعامل مع هذه الأورام، مما يساهم في تحسين جودة حياة النساء وصحتهن العامة.

 

بإمكانكم في أي وقت حجز موعد مع الدكتورة سمر حمودة،استشارية النسائية والتوليد والعقم وأطفال الأنابيب، للتشاور بشأن المسائل المتعلقة بالحمل ،يُرجى تعبئة البيانات لحجز الموعد .

مقاومة الإنسولين هي سمة مميزة لاضطراب الهرمونات المعروف باسم متلازمة تكيس المبايض.

تعتبر متلازمة تكيس المبايض، أو PCOS، حالة هرمونية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمقاومة الإنسولين. تقول لورا هيرينوموس، دكتورة في التمريض ونائبة رئيس برامج الرعاية الصحية في الجمعية الأمريكية للداء السكري، إن “مقاومة الإنسولين وفائض الإنسولين (فرط الإنسولين) هما سمات مميزة لمتلازمة تكيس المبايض”.

ليس جميع المرضى المصابين بمتلازمة تكيس المبايض لديهم مقاومة للإنسولين، ومقاومة الإنسولين ليست جزءًا من المعايير التشخيصية الرسمية لمتلازمة تكيس المبايض. ولكن مستويات الإنسولين لديك ومتلازمة تكيس المبايض وقدرة جسمك على استخدام الإنسولين جميعها مرتبطة ببعضها البعض. تشير هيرينوموس إلى أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض “عُرضة لخطر متزايد للإصابة بمرحلة ما قبل السكري والسكري من النوع الثاني”.

 

ما هي متلازمة تكيس المبايض؟

متلازمة تكيس المبايض هي حالة هرمونية تحدث بسبب توازن غير طبيعي في هرمونات الإنجاب. تؤثر هذه المتلازمة على نحو 1 من كل 10 نساء في سن الإنجاب. وعلى الرغم من عدم وجود اختبار محدد لتشخيص المتلازمة، يتوافق أعراض متلازمة تكيس المبايض عادة على اثنين على الأقل من الأعراض التالية:

1. عدم انتظام الإباضة أو عدم حدوثها.

2. ارتفاع مستويات الأندروجين (استنادًا إلى اختبارات المختبر).

3. عدد كبير من التجاويف على المبايض.

تطلق المبايض الصحية البيض كل شهر. وعند حدوث مشكلة في المبايض، كما يحدث في حالة متلازمة تكيس المبايض، فإنه يمكن أن يؤثر ذلك على الإخصاب والدورة الشهرية الطبيعية. في الواقع، تعد متلازمة تكيس المبايض السبب الرئيسي للعقم الناتج عن عدم حدوث الإباضة لدى النساء.

قد تشير الدورات الغير منتظمة إلى أن الجسم لا يقوم بالإباضة بانتظام. كما يمكن تحديد التشوهات الجسدية، مثل وجود عدد زائد من التجاويف المبيضية (يطلق عليها في بعض الأحيان كيسات في حالة متلازمة تكيس المبايض، ولكن هذه التجاويف في الواقع تجاويف مبيضية)، عن طريق الأشعة فوق الصوتية.

ارتفاع مستويات الأندروجين هو وجود العديد من الأندروجينات. وهذه هي هرمونات الإنجاب مثل التستوستيرون التي يمكن أن تؤثر على الإباضة، مما يجعل من الصعب على جسمك إطلاق البيض. قد يكون ارتفاع مستويات الأندروجين مرتبطًا أيضًا بأعراض أخرى، بما في ذلك:

1. زيادة نمو الشعر الزائد على الوجه والجسم (التجانس).

2. حب الشباب.

3. تساقط الشعر.

على الرغم من أن أسباب متلازمة تكيس المبايض ليست مفهومة بشكل كامل، يبدو أن هناك بعض العوامل التي تزيد من احتمالية التطور لديها. إذا كان لديك تاريخ عائلي بهذه المتلازمة، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بها. قد تلعب عوامل النمط الحياة مثل النظام الغذائي والسموم البيئية وعدم النشاط البدني أيضًا دورًا في تطور متلازمة تكيس المبايض.

متلازمة تكيس المبايض مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بحالات أخرى للأيض. فقد يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة تكيس المبايض أيضًا من مكونات متلازمة الأيض، بما في ذلك السمنة ومقاومة الأنسولين وارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.

 

ما هي مقاومة الأنسولين؟

الأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس ويساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم. بعد تناول الطعام، يرتفع مستوى الجلوكوز في الدم، ويفرز الأنسولين لنقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا. تستخدم الخلايا الجلوكوز كمصدر للطاقة لتشغيل وظائف جسمك.

تحدث مقاومة الأنسولين عندما ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين ولكنه لا يستخدمه بفعالية. نتيجة لذلك، يمكن أن تكون مستويات الجلوكوز في الدم أعلى من المعدل الطبيعي. يستجيب الجسم عن طريق إنتاج كمية إضافية من الأنسولين (ارتفاع الأنسولين في الدم). إذا لم يتمكن البنكرياس من مواكبة هذه الكمية الإضافية من الأنسولين، فقد يتطور داء السكري النوع 2.

وفقًا لتقدير حديث، توجد مقاومة الأنسولين في حوالي 44% إلى 70% من الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض.

“تظهر البيانات أن الخلايا الدهنية المتكبّرة وانخفاض الأديبونكتين في المصل، جنبًا إلى جنب مع زيادة الوزن في منطقة البطن هي أقوى المتنبئات لمقاومة الأنسولين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض”، وفقًا لـ هيريونيموس.

لذلك، قد يزيد حمل الوزن الزائد في منطقة البطن من مخاطر الإصابة بمقاومة الأنسولين. الأديبونكتين هو هرمون بروتيني ينتجه نسيج الدهون ويساعد في تنظيم حساسية الأنسولين ومستويات السكر في الدم.

 

اعراض مقاومة الأنسولين في النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض

على الرغم من أنه يمكن أن يكون لديك مقاومة للأنسولين ولا تظهر عليك أعراضًا، إلا أن هناك أحيانًا علامات تحذيرية، وتشمل:

1.أكانثوسيس نيجريكانس: تصبغ داكن وتكثيف للجلد، عادة في الثنايا المحيطة بالرقبة والفخذين والإبطين.

2.الجوع: يمكن أن تؤدي مستويات الأنسولين العالية إلى الجوع المفرط.

3.زيادة الوزن وصعوبة فقدان الوزن: يساعد الأنسولين جسمك في تخزين الجلوكوز في الكبد والعضلات لتغذية جسمك. يتم تخزين الجلوكوز الإضافي كدهون، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وصعوبة فقدان الوزن.

 

تحديد مقاومة الأنسولين في النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض

غالبًا ما لا يتم تشخيص مقاومة الأنسولين عن طريق اختبار مختبري، حيث يكون هذا الاختبار مُعقدًا ويتطلب تدخلاً جراحيًا، لذلك يتم حجزه عادة للأغراض البحثية. ومع ذلك، هناك بعض الاختبارات التي يمكن استخدامها لتحديد مستويات الجلوكوز العالية في جسمك، والتي قد تشير إلى أن جسمك يعاني من صعوبة في معالجة السكر في الدم. وتشمل هذه الاختبارات:

1. فحص جلوكوز البلازما الصائمة: يتم قياس جلوكوز البلازما الصائمة عن طريق رسم عينة من الدم أثناء الصيام (عادة في الصباح قبل تناول الطعام). يُعتبر مستوى جلوكوز البلازما الطبيعي أقل من 100 ملغ/دل. وإذا كانت قيمة جلوكوز البلازما الصائمة بين 100 و 125 ملغ/دل، يُعتبر ذلك مرحلة ما قبل السكري، وهو عامل خطر للإصابة بالسكري من النمط 2. قد يتم تشخيص السكري إذا كانت قيمة جلوكوز البلازما الصائمة 126 ملغ/دل أو أعلى.

2. اختبار A1C: يُعرف أيضًا بالهيموغلوبين المعقد أو HbA1c، وهو يقيس متوسط جلوكوز الدم خلال الشهرين إلى ثلاثة أشهر الماضية. يتم قياس قيمة A1C عن طريق رسم عينة من الدم في المختبر لتشخيص مرحلة ما قبل السكري أو السكري. يُعتبر نسبة A1C بين 5.7% و 6.4% مرحلة ما قبل السكري، وإذا كانت 6.5% أو أعلى، قد يتم تشخيصك بالسكري.

3. اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT): يتم إجراء هذا الاختبار في المكتب أو المختبر، ويُظهر كيفية استجابة الجسم للجلوكوز. يتم رسم عينة من الدم مرتين، أول مرة أثناء الصيام وثاني مرة بعد ساعتين من تناول خليط الجلوكوز. إذا كانت القيم بين 140 ملغ/دل و 199 ملغ/دل، يتم تشخيص مرحلة ما قبل السكري. ويتم تشخيص السكري إذا كانت القيم 200 ملغ/دل أو أعلى.

4. مستويات الأنسولين في الصيام وبعد ساعتين: قد تشير زيادات في مستويات الأنسولين في الصيام و/أو بعد ساعتين إلى مقاومة الأنسولين (تختلف القيم المرجعية قليلاً حسب المختبر).

5. HOMA-IR (تقدير النموذج الاستوائي لمقاومة الأنسولين): يتم حسابه بناءً على مستويات الجلوكوز والأنسولين أثناء الصيام. بشكل عام، تكون القيم الأعلى من 2 تشير إلى مقاومة الأنسولين، على الرغم من تباين النطاقات المرجعية حسب السكان.

 

كيف يؤثر النظام الغذائي على متلازمة تكيس المبايض مع مقاومة الأنسولين

 

يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على مقاومة الأنسولين في حالة متلازمة تكيس المبايض. عند تناول الكربوهيدرات، يتم تحطيمها إلى جلوكوز أثناء الهضم. ثم يدخل هذا الجلوكوز إلى الدورة الدموية، حيث يتم نقله بواسطة الأنسولين من الدم إلى الخلية.

كلما زادت كمية الكربوهيدرات التي تتناولها، زاد الطلب على الأنسولين. تشمل مصادر الكربوهيدرات الأرز والمعكرونة والحبوب والشوفان والخبز والخضروات النشوية والفواكه والتورتيلا.

لتحسين مقاومة الأنسولين، قد يكون من الأفضل اختيار الحبوب الكاملة والكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. الأطعمة الغنية بالألياف عادة ما تكون منخفضة على مقياس الجلايسيميك (GI). يقوم مقياس الجلايسيميك بتصنيف الأطعمة حسب تأثيرها على مستويات الجلوكوز. اختيار الأطعمة ذات مؤشر جلايسيميك منخفض عوضًا عن الأطعمة ذات مؤشر جلايسيميك عالي قد يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين.

 

العلاج لمقاومة الأنسولين في متلازمة تكيس المبايض

 

على الرغم من أن متلازمة تكيس المبايض ليست قابلة للشفاء، إلا أنه يمكن علاجها. يمكن علاج مقاومة الأنسولين في متلازمة تكيس المبايض لمساعدة تحسين أعراض المرض والوقاية من السكري.

“نمط حياة صحي يشمل تعديل النظام الغذائي وممارسة النشاط البدني قد يحسن حساسية الجسم للأنسولين”، كما يلاحظ هييرونيموس.

العلاج لمتلازمة تكيس المبايض يشمل:

1.ميتفورمين: قد يصف مقدم الرعاية الصحية ميتفورمين للمساعدة في تحسين حساسية جسمك للأنسولين، مما يمكن أن يحسن من مستويات الجلوكوز في الدم ويقلل من مستويات الأندروجين. علاج فرط الأندروجين قد يساعد أيضًا في تنظيم التبويض.

2.تكميل مادة ميو-إينوزيتول: يوجد إينوزيتول في الأطعمة مثل الذرة والفاصوليا والفواكه والمكسرات. أظهرت الأبحاث أن تكميل بخليط من ميو-إينوزيتول ودي-كيرو-إينوزيتول قد يساعد في استعادة التبويض، وتقليل مستويات الأنسولين، وتحسين مقاومة الأنسولين في متلازمة تكيس المبايض.

3.النظام الغذائي: أظهرت بعض الأنماط الغذائية تحسين مقاومة الأنسولين. النظام الغذائي الذي يؤكد كميات أكبر من الخضروات والفواكه والدهون الصحية، مثل نظام الأغذية للتحكم في ارتفاع ضغط الدم (DASH) والنظام الغذائي المتوسطي، قد يكون له فوائد صحية متنوعة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض.

4.ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة النشاط البدني على خفض مخاطر الأمراض القلبية لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض وقد تحسن مقاومة الأنسولين أيضًا. قد تحسن أيضًا المزاج والإدراك، وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض، وتزيد من القوة، وتساعدك على التحكم في الحالات الصحية الحالية.

5.فقدان الوزن: فقدان ما يعادل 5% إلى 10% من وزن جسمك قد يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين وأعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى.

6.وسائل منع الحمل الهرمونية: يمكن أن يصف منع الحمل لتنظيم دورة الحيض وتحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض مثل حب الشباب وزيادة نمو الشعر. ومع ذلك، لن تؤثر على مقاومة الأنسولين.

7.الأنسولين: قد يصف للحالات الأكثر شدة من مقاومة الأنسولين في متلازمة تكيس المبايض.

الرياضة هي جزء مهم من الحياة الصحية ويمكن أن تكون فعالة جداً للحوامل، ولكن ينبغي الحرص على ممارستها بحذر وتحت إشراف طبيبة النسائية والتوليد. إذا كنت حاملاً وترغبين في ممارسة الرياضة، يمكن النظر في الممارسات التالية:

الرياضة المعتدلة: النساء الحوامل يجب أن يقمن بممارسة الرياضة المعتدلة التي تتطلب جهداً بدنياً منخفضًا، مثل المشي أو السباحة، وتجنب الرياضة الشديدة.

تجنب الإجهاد الزائد: يجب تجنب أي نشاط يتسبب في الإجهاد الزائد على الجسم، والتوقف عن الرياضة فور الشعور بالدوخة أو الصداع أو الشعور بالتعب.

تفادي الإصابات: يجب تجنب الرياضات التي تتطلب القفز أو الإصطدامات، حتى تتفادى الإصابات.

تغذية صحية: يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة، وشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.

ممارسة الرياضة بانتظام: يجب الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام وفي نفس الوقت كل يوم، وذلك لتحسين صحة الجسم وتقليل الإجهاد.

الاستماع للجسم: يجب الحرص على الاستماع لجسمك، وإيقاف النشاط عندما تشعرين بأي شعور غير طبيعي، مثل الدوخة أو الصداع أو الشعور بالتعب.

الراحة: يجب الحرص على الراحة وعدم إجهاد الجسم، والتوقف عن النشاط عند الشعور بالتعب أو الإرهاق.

يجب الحرص على الاهتمام بصحة الجنين والتحدث مع الطبيب المعالج قبل بدء أي نشاط رياضي. كما يجب تجنب الرياضات التي تتطلب الانحناء الشديد أو الضغط على البطن والتنفس بشكل غير طبيعي، وتجنب الرياضات التي تزيد من خطر الإصابة بالإجهاض أو مشاكل في الحمل.

يمكن للرياضة خلال فترة الحمل أن تحسن الحالة النفسية والجسدية للحامل، وتقلل من المشاكل الصحية المرتبطة بالحمل، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. لكن يجب الحرص على عدم المبالغة في ممارسة الرياضة والاستماع لجسمك ومتابعة أي تغييرات في الحالة الصحية مع الطبيب.

يمكن أن تشمل الرياضات المناسبة للحوامل: المشي، السباحة، ركوب الدراجة الثابتة، اليوغا، الأيروبيك المناسب للحوامل، وبعض تمارين القوة الخفيفة. ويمكن للحوامل الاستفادة من الرياضة بشكل آمن إذا تم اتباع الإرشادات الصحيحة وتجنب النشاط الزائد والإصابات والمخاطر الصحية.

يمكن للحوامل أيضًا الحصول على فوائد صحية من النشاطات البسيطة مثل السير والتمتع بالطبيعة، ويمكن للحوامل أيضًا الاستمتاع بالرياضات التي تمكنهم من الاسترخاء والاستراحة، مثل اليوغا والتأمل.

في النهاية، يجب على الحوامل الحرص على الاستماع لجسمهن والتوقف عن النشاط الرياضي في حالة الإجهاد أو التعب، والتحدث مع الطبيب قبل بدء أي نشاط رياضي جديد.